Deine persönliche Weiterentwicklung – für mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit.
Ich bin an deiner Seite…
- und gebe dir Raum für deine Themen – wertschätzend, klar und ressourcenorientiert.
- – du bist willkommen mit allen Emotionen.
- wenn du tief eintauchst in deine eigene Geschichte bis hin zu Erfahrungen deiner Ahnen, die nur dein Körper erinnert.
- und lenke den Fokus wenn nötig hin zu deinen Ressourcen, Lösungen und deinen Visionen – raus aus dem Jammertal und dem Gedankenkreisen.
- um dich daran zu erinnern, dass du jeden Tag die Möglichkeit hast neue Entscheidungen zu treffen und dein Leben neu zu gestalten.
Angebote für dich: Systemisches Coaching und Ahnenarbeit
Systemisches Coaching
Mithilfe meines 1:1 Coachings
- kannst du dich und deine Beziehungsdynamik besser verstehen
- gestaltest du deine Lebensvision aktiv und findest Ideen für deine Umsetzung
- erarbeitest du Veränderungsprozesse und deine individuellen Lösungen
- stärkst du dein Selbstvertrauen durch intensive Ressourcenarbeit, die dich bereits bis heute unterstützt habe
- erfährst du eine größtmögliche Selbstwirksamkeit, denn alle Methoden sollen dir dienen und dich ermächtigen diese eigenständig anzuwenden
Ahnenarbeit
Manche Herausforderungen in deinem jetzigen Leben sind nicht deine Themen im Ursprung. Wir alle sind das Resultat unserer Ahnen und viele der Erfahrungen, Herausforderungen und Ressourcen unserer Ahnen leben in uns auch heute noch. Die Epigenetik hat wissenschaftliche Erkenntnisse darüber, dass besonders herausfordernde und traumatische Umweltbedingungen das Ablesen der Informationen unserer DNA verändern.
Die Erfahrungen von Krieg, Hungersnot, Gewalt, Unterdrückung und vielem mehr haben sich über die Generationen bis zu uns weiter vererbt. Wenn ich den Fokus auf die Frauen in unserer Gesellschaft lege, dann treten v.a. auch im Umgang mit der eigenen Selbständigkeit und dem Geld in den Mittelpunkt, all diese Themen waren lange Zeit für Frauen Tabu und wirken auch heute, wo scheinbar alles möglich ist und es eine Gleichberechtigung gibt, in uns weiter. Lies dazu gerne auch meinen Blogartikel.
Die Erfahrungen deiner Ahnen können heute zum Vorschein kommen durch Gedanken und Gefühle wie:
- „Ich bin nicht gut wie ich bin.“
- „Erfolg und finanzielle Fülle stehen mir nicht zu.“
- „Ich muss hart arbeiten um zu überleben.“
- „Ich muss mich anpassen um zu gefallen und zu überleben.“
- „Beziehungen sind unsicher – sei still, sonst droht dir Gefahr.“
- „Ich kann nicht mit Geld umgehen.“
Mithilfe der Ahnenarbeit
- kannst du blockierende Ahnenthemen auflösen und die Last deiner Ahnen ablegen
- verstehst du familiäre Muster als ein Erbe deiner Ahnen
- erlebst du mehr Frieden, Ruhe und Verbindung in deiner Ahnenlinie
- kannst du bewusst die Ressourcen deiner Ahnen kennenlernen und für dich nutzen
- stellst du dein Ahnenteam auf und erfährst für verschiedene Situationen und Herausforderung Unterstützung durch deine Ahnen
Voraussetzung für die Ahnenarbeit: keine
Du benötigst weder einen Stammbaum noch Wissen über deine Ahnen, auch Menschen, die keinen Kontakt zu ihrer Herkunftsfamilie haben können dieses Angebot wahrnehmen. Es braucht auch keine besonderen Fähigkeiten für diese Arbeit, einzig das Einlassen und das Vertrauen, dass dein Körper das Wissen und die Emotionen kennt kann den Prozess positiv unterstützen.
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Kosten:
Angebote Privatpersonen
1:1 Ahnenarbeit (online/ offline)
60 Minuten
149 Euro
(zzgl. 19% Mehrwertsteuer)
Termin hier buchen:
https://zeeg.me/arensressource
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1:1 Coaching/ Beratung (online/ offline)
90 Minuten
199 Euro
(zzgl. 19% Mehrwertsteuer)
Termin hier buchen:
https://zeeg.me/arensressource
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Frauenkreis – Verbindung zu dir und deinen Ahnen
Erfahre die Verbindung zu deinen Ahnen, zu ihren Ressourcen und integriere sie in dein Leben. Nutze die Stärken und Fähigkeiten deiner Vorfahren: dein Körper erinnert sich, du benötigst keine Stammbaum.
1. Halbjahr 2026
jeweils von 19 – 21 Uhr
12.01. „Und plötzlich bleibt die Stimme weg – Endlich sagen was ich denke.“
23.02. „Frauengruppe? – Nein. Danke.“ – Konkurrenz und Unwohlsein unter Frauen
09.03. „Ich kann nicht mit Geld umgehen“ – Frauen und Finanzen
20.04. „Ich bin nicht (gut) genug.“ – Das Gefühl von Mangel in Fülle transformieren.
11.05. Mut zur Veränderung – Tu was du liebst.
22.06. Beziehungen entspannter gestalten – Weniger Konflikte, mehr Leben
Themen
- Geführte Ahnenreisen und Impulse für die Ahnenarbeit im Alltag.
- Ressourcenarbeit.
- Epigenetik und die Grundlagen der Ahnenarbeit.
- Ahnen und die eigenen Identität.
- Verbindung zu uns, zu unseren Ahnen und zur Gesellschaft.
- Austausch.
Kosten: 30 Euro je Abend
Termine sind einzeln buchbar. Jeder Abend hat einen eigenen Schwerpunkt und ist in sich abgeschlossen.
Du kannst die Termine im Paket buchen: 3 Abende 75 Euro.
(Preise zzgl. 19% Mehrwertsteuer)
Gemeinschaftspraxis im bunten Hund
Bülowstraße 62/ Köln-Nippes
Anmeldung: mail@arensressource.de
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Workshops 1. Halbjahr 2026
Zeitmanagement
WANN: 18.02.2026 18.15 – 20 Uhr
WO: IGLU gUG
Sudermannplatz 1 Köln Agnesviertel
Anmeldung erbeten.
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Workshop zur Ahnenarbeit: Mehr Leichtigkeit – statt ständiger Kampf.
WANN: 25.02.2026 18.30 – 21 Uhr
WO: Unter Freunden
Landmannstrasse 6 Köln Neuehrenfeld
Anmeldung erbeten.
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Du bist an einer Begleitung für dein gesamtes Teams interessiert?
Für dein Team aus Ergotherapeut*innen, Physiotherapeut*innen, Logopäd*innen und ErzieherInnen biete ich WORKSHOPS und eine individuelle mehrmonatige Begleitung an. Klingt interessant?
Hier entlang →
Lernen wir uns kennen!
Ich freue mich, dich bei deinem Vorhaben zu unterstützen.
Und bin sehr gespannt auf dich und deine Ideen – bei einem unverbindlichen Kennenlerngespräch!